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难(nán )度加(jiā )大就算(suàn )了，时间还缩短那么多，这(zhè )是要(yào )人死(sǐ )的节奏，1分30秒，别说一天了，一个(gè )月只(zhī )能能达(dá )到都算突飞猛进。

蒋少(shǎo )勋轻(qīng )嗤一(yī )声：力(lì )气再大，还能比得过你这个(gè )大力(lì )士？

然(rán )后吧唧一声，脚下一个打滑(huá )，保(bǎo )持着(zhe )帅气飞跃的姿势，滑了出去。

她就(jiù )想啊(ā )，平时(shí )过四百米障碍，及格都是她(tā )拼了(le )老命才(cái )做到。

手指着不远处的方向(xiàng )，那(nà )里是(shì )四百米障碍的场地。

陆宁有气(qì )无力(lì )的靠(kào )在墙壁(bì )上，唰白的脸上冒着冷汗，左手(shǒu )捂住右(yòu )手手腕，那是被顾潇潇刚刚(gāng )抠住(zhù )的地(dì )方(fāng )。

她不知道，她随意的一句(jù )话，在陆(lù )宁心里掀起的波澜有多大。

那(nà )个丫(yā )头呀(ya )，真是(shì )每时每刻都不忘给他招惹麻(má )烦。

四百(bǎi )米(mǐ )障碍，全程统共四百米，规(guī )则一(yī )般是(shì )士兵在起点位置五到十个俯卧(wò )撑，然后(hòu )迅速起(qǐ )跑，俯卧撑不计入时间。