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听(tīng )完顾潇(xiāo )潇说的(de )，艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐一(yī )脸懵逼：原来跑步还有这么多讲究？

把肖(xiāo )雪拉过(guò )来，她(tā )拍了拍(pāi )肖雪的(de )脊背：胸要挺(tǐng )起来，不能驼背(bèi )，上半身稍微往前倾一点，还有最重要(yào )的摆臂(bì )，你们(men )把身体(tǐ )当做界(jiè )限，摆(bǎi )臂的时(shí )候，手(shǒu )肘的位置(zhì )一定不能超过身体那条界线，听到了吗(ma )？

当军(jun1 )人虽然(rán )不算肖(xiāo )雪的梦(mèng )想，但(dàn )却是她(tā )喜欢做的事，所以为了提高自己，她倒是挺愿意(yì )。

她没(méi )有提陈(chén )美，因(yīn )为陈美(měi )的标准(zhǔn )根本不(bú )用她来(lái )点评。

昨(zuó )晚得亏艾美丽作死，否则蒋少勋还真的(de )会让她(tā )们在围(wéi )墙上跳(tiào )到天亮(liàng )。

总有(yǒu )一天，她一定(dìng )要让吴倩倩跪在地上给她道歉，让她瞧不起她，让她欺(qī )负她，哼。

此(cǐ )时没有(yǒu )烈日，然而张(zhāng )小乐和艾美丽的脸上，还是布满了汗水，并且小(xiǎo )脸通红(hóng )。

艾美(měi )丽缩了(le )缩脖子(zǐ )，睁着(zhe )一双湿(shī )漉漉的(de )眼睛盯着(zhe )他看，那委屈的眼神，就好像真被他非(fēi )礼过一(yī )般。