公与妇仑乱8V

于是(shì )众人丧尽天良(liáng )，毫无(wú )良知的感叹了(le )一句之后，纷(fēn )纷将艾(ài )美丽抛诸脑后(hòu )。

命运之喉被(bèi )锁住，艾美丽怂的一(yī )逼，此(cǐ )刻再看他黑气(qì )沉沉的脸，她(tā )突然佩(pèi )服她刚刚的勇(yǒng )气。

听完顾潇(xiāo )潇说的(de )，艾美丽和张(zhāng )小乐一脸懵逼(bī )：原来(lái )跑步还有这么(me )多讲究(jiū )？

蒋少勋面色(sè )突变，眉心狠(hěn )狠的跳(tiào )动，再也忍不(bú )住，一把将她(tā )拽起来(lái )。

指导完艾美(měi )丽，她又接着(zhe )指导张(zhāng )小乐，直到她(tā )呼吸方式正确为止。

张天天假装闭(bì )着眼睛(jīng )睡觉，陈美一(yī )听，也是咳了(le )一声，掀被子盖上。

见她脑袋不停(tíng )往他腿(tuǐ )心蹭去，蒋少(shǎo )勋脸色顿黑：你给我(wǒ )松开。

顾潇潇(xiāo )无奈扶(fú )额：你们不用(yòng )管这些原理，只要记(jì )住跑步的时候(hòu )三步呼两步吸(xī )，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴出(chū )气就对了，这(zhè )点能做(zuò )到吗？

方法用(yòng )对了，能事半功倍，方法没用对，则是事(shì )倍功半。