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艾美丽也感觉脸上火辣(là )辣的，因为周(zhōu )围的男(nán )生都下意识朝她们这边(biān )看，所(suǒ )以速度(dù )也慢了(le )下来。

之前说的呼吸方法，她们都(dōu )懂得，可后面(miàn )说的什(shí )么膈肌，就完全(quán )懵逼了(le )。

蒋少(shǎo )勋实在(zài )没眼睛(jīng )看：我让你滚回去，明天再(zài )收拾你(nǐ )。

把肖(xiāo )雪拉过(guò )来，她拍了拍肖雪的脊(jǐ )背：胸(xiōng )要挺起(qǐ )来，不(bú )能驼背，上半身稍微往前倾一点，还有最(zuì )重要的(de )摆臂，你们把身体当做(zuò )界限，摆臂的(de )时候，手肘的(de )位置一定不能超过身体那条(tiáo )界线，听到了(le )吗？

差(chà )不多过了十分钟左右，几人的(de )手已经(jīng )开始酸(suān )了，跑步的时候因为身体在(zài )动，感(gǎn )觉还没(méi )那么明(míng )显。

顾潇潇仰头四十五(wǔ )度角望(wàng )天：自(zì )己作的(de )死，总得自己来收。

现在对于艾美(měi )丽来说(shuō )，天大(dà )地大，睡觉最大，可一(yī )想到每(měi )次她都(dōu )在拖后(hòu )腿，就(jiù )不敢继续睡了。

看来艾美丽(lì )真的是(shì )福音，要不是(shì )她作死闹一下，估计他(tā )们跳到(dào )明天早(zǎo )上得累(lèi )死。