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艾美丽无奈，只(zhī )能乖乖(guāi )的闭上嘴(zuǐ )巴，结果她(tā )愣是忘了张嘴呼(hū )气，不停的(de )用鼻子吸气呼气(qì )，张(zhāng )小乐也(yě )没做好，反而把脸憋(biē )了个通(tōng )红。

你们(men )俩呼吸没什(shí )么问题，但是跑(pǎo )步的姿势不(bú )对，美丽和乐乐(lè )，你(nǐ )们俩也(yě )有这个问(wèn )题。

经过一(yī )个月的(de )训练，她(tā )们体能多少(shǎo )还是有些提高，刚开始只是(shì )速度加快了她们适应(yīng )不了。

居然敢强(qiáng )吻蒋少勋那(nà )个活阎王，还真(zhēn )是一波骚操(cāo )作。

终于可以休(xiū )息，艾美丽(lì )和张小乐狠狠的松了(le )口气。

看着她飞(fēi )快的背影，蒋少勋脸色黑如(rú )墨碳，想起(qǐ )刚刚被她强吻的画面(miàn )，气到(dào )头上，他(tā )突然笑出声(shēng )。

现在(zài )对于艾美(měi )丽来说，天(tiān )大地大，睡觉最(zuì )大，可一想(xiǎng )到每次她都在拖后腿(tuǐ )，就不(bú )敢继续睡(shuì )了。

我们的(de )膈肌和周围的器(qì )官，会受到(dào )重力的作用，同(tóng )步呼(hū )吸和跑(pǎo )步的节奏(zòu )，能够避免(miǎn )器官对(duì )隔膜施加(jiā )不必要的压(yā )力和对呼吸产生(shēng )的阻碍，掌(zhǎng )握对了呼吸方法，会(huì )让我们(men )跑起步来(lái )轻松许多，不会那(nà )么快的消(xiāo )耗体力，明(míng )白了吗？

看她哭(kū )的鼻涕一把(bǎ )眼泪一把，蒋少勋嫌(xián )弃的把(bǎ )手抽回来(lái )，看她哭的(de )活像被他怎么了(le )似的，他听(tīng )的脑门儿发痛。

命运(yùn )之喉被(bèi )锁住，艾(ài )美丽怂的一(yī )逼，此(cǐ )刻再看他(tā )黑气沉沉的(de )脸，她突然佩服(fú )她刚刚的勇(yǒng )气。