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四百米(mǐ )障碍，全程(chéng )统共四百米，规则一般是士(shì )兵在起点位(wèi )置五到(dào )十个俯(fǔ )卧撑，然后(hòu )迅速起跑，俯(fǔ )卧撑不计入时(shí )间。

关键速(sù )度还快，众人(rén )看他如履平(píng )地一样(yàng )的行动(dòng )，不由纳闷，这四百米障(zhàng )碍什么时候这(zhè )么简单了？

天还没(méi )亮，她(tā )只是想起床上个厕所，顾(gù )潇潇就这么坐(zuò )在床上，怪(guài )吓人的(de )。

谁让(ràng )这俩人在基(jī )地的时候，总(zǒng )是压着他一头(tóu )，还整天板(bǎn )着脸装(zhuāng )高大上(shàng )呢？

关键速(sù )度还快，众人(rén )看他如履平地(dì )一样的行动(dòng )，不由纳闷，这四百米障(zhàng )碍什么(me )时候这(zhè )么简单了？

餐(cān )车上的东西(xī )，宫煜城只扫(sǎo )了一眼，就(jiù )知道是(shì )李思雨(yǔ )做的。

夜，如墨侵染，一(yī )身白色西装的(de )男人站在窗(chuāng )边，修(xiū )长的手(shǒu )指搭在窗沿(yán )上，轻轻的敲(qiāo )动着。

小心翼(yì )翼的抬头望(wàng )着肖战(zhàn )：战哥(gē )，我不是那(nà )个意思。

顾潇(xiāo )潇望着他，抿(mǐn )了抿唇，肖(xiāo )战还记得顾潇(xiāo )潇身体的异(yì )样，担心的看(kàn )了她一眼，往(wǎng )前走了一步(bù )：报告教官，我先来。

看(kàn )到没有(yǒu )，今天(tiān )的考核内容，只是四百米(mǐ )障碍而已，不(bú )要求名额，也不用(yòng )让你们(men )跟谁比赛速(sù )度，只要能在(zài )规定时间内完(wán )成，都可以(yǐ )通过。