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她到(dào )底是怎(zěn )么做到亲上去的，呜呜呜这么恐怖(bù )，她刚(gāng )刚一定(dìng )是着魔(mó )了。

潇潇，这样有用吗(ma )？艾美(měi )丽哭丧(sàng )着脸：我可不可以休息一会儿。

他(tā )鬼使神(shén )差的用(yòng )手指碰(pèng )了下自(zì )己的唇瓣，唇瓣(bàn )上一片(piàn )火辣，他触电(diàn )似的把手收回来，该死，他(tā )一定是(shì )疯了。

你们看(kàn )，刚刚(gāng )陈美和肖雪跑步的姿势(shì )是不是(shì )差别很(hěn )大，跑步的时候，头部要正直，双(shuāng )眼直视(shì )前方，不要盯(dīng )着地面看，你也可以眼(yǎn )睛盯着(zhe )地面看(kàn )，但是(shì )头不能跟着往下低。

艾美丽(lì )被吓得(dé )一个激(jī )灵，直(zhí )接从床(chuáng )上立起来。

还别说，今(jīn )天艾美(měi )丽这招(zhāo )，真是让她们大开眼界。

她(tā )只不过(guò )加快了(le )一些速(sù )度，才(cái )跑了没十分钟，她们居(jū )然就已(yǐ )经开始(shǐ )喘气了(le )。

看见是顾潇潇，艾美丽哎(āi )哟一声(shēng )：怎么(me )是你呀(ya )，吓死我了，大早上还(hái )没打起(qǐ )床号呢(ne )，你瞎(xiā )折腾啥？

特殊训练有，不过(guò )得等你(nǐ )们体能(néng )达标再(zài )说，还(hái )没学会走就要学爬了你(nǐ )。