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毕(bì )竟军校(xiào )平时训练就(jiù )已经够(gòu )折腾人了，而且还(hái )要出早操，加练的(de )男生都很少(shǎo )，没想(xiǎng )到居然有女生给自(zì )己加练。

顾潇潇无(wú )奈扶额：你们不用(yòng )管这些原理，只要(yào )记住跑步的时候三(sān )步呼两步吸，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴出气就(jiù )对了，这点能做到(dào )吗？

差不多过了十(shí )分钟左右，几人的(de )手已经开始酸了，跑步的时候因为身(shēn )体在动(dòng )，感觉还没(méi )那么明(míng )显。

她只不(bú )过是稍(shāo )微加了一点(diǎn )速度，她们似乎就被打乱(luàn )了节奏。

啊？教官(guān )，你说什么？她脸(liǎn )上还挂着鼻涕水。

艾美丽此时早已经(jīng )忘了刚刚的大胆，抱着蒋少勋的腿大(dà )声哀嚎。

艾美丽和(hé )张小乐就更不用说(shuō )了，俩人涨红的脸(liǎn )就能看出她们比平(píng )时艰难多少倍。