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渐渐的，天际泛出鱼白肚，操场上也陆(lù )陆续续(xù )出现一(yī )些提前(qián )到操场(chǎng )锻炼的学生。

张小乐和肖雪也是拖后腿中(zhōng )的一员(yuán )，但这(zhè )俩人比(bǐ )艾美丽(lì )积极(jí )多(duō )了，一听要加练，立刻叠好被子，从床上(shàng )下来。

跑步的(de )时候，呼吸(xī )很(hěn )重要，记住，让人最舒适的跑步呼(hū )吸方法(fǎ )，有两(liǎng )种，第(dì )一种，是三步(bù )呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两(liǎng )步吸气(qì )，并且(qiě )记住要(yào )用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气(qì )。

她一(yī )开始就(jiù )把速度(dù )提的比(bǐ )较快(kuài )，但都注意在她们能接受的范围内。

他突然(rán )觉得，自己跟(gēn )这么个(gè )脑残生(shēng )气，真是最大的失误。

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所(suǒ )以被吵(chǎo )醒非但(dàn )没有起床气，反而还浑身振奋。

现(xiàn )在我说(shuō )一下你(nǐ )们几个(gè )的问题(tí )，首(shǒu )先(xiān )是美丽和乐乐。

一提起这个，蒋少(shǎo )勋眼皮(pí )没忍住(zhù )抽了抽(chōu )：别跟(gēn )我提她(tā )。