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艾美(měi )丽淬(cuì )：跑步还有啥方式，不就是迈开腿跑(pǎo )吗。

好(hǎo )了好(hǎo )了，我起(qǐ )床。揉了把眼睛，她迷迷糊糊的说。

说完，她又(yòu )要往(wǎng )床上(shàng )躺，被顾潇潇一把拉住：别睡，咱们(men )之前怎(zěn )么说(shuō )好的(de )加餐(cān )，你还想不想继续留在学校追你的蒋(jiǎng )教官了(le )？

而(ér )张天(tiān )天和肖雪虽然还没开始喘，但顾潇潇(xiāo )发现(xiàn )她(tā )们跑(pǎo )步的(de )方式(shì )不对。

听见她说的话，顾潇潇嘴角抽(chōu )搐：你(nǐ )梦见(jiàn )啥了(le )？

艾(ài )美丽一看又是跑步，头疼的问了一句(jù )：咱不(bú )能有(yǒu )点特(tè )殊训(xùn )练吗？

把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪(xuě )的脊背(bèi )：胸(xiōng )要挺(tǐng )起来，不能驼背，上半身稍微往前倾一点(diǎn )，还有(yǒu )最重(chóng )要的(de )摆臂，你们把身体当做界限，摆臂的(de )时候(hòu )，手肘(zhǒu )的位(wèi )置一(yī )定不能超过身体那条界线，听到了吗(ma )？

魏如(rú )昀大(dà )老远(yuǎn )看见(jiàn )几个女生在操场上练习摆臂，还以为(wéi )他看错(cuò )了。

张小(xiǎo )乐和(hé )肖雪也是拖后腿中的一员，但这俩人(rén )比艾美(měi )丽积(jī )极多(duō )了，一听要加练，立刻叠好被子，从(cóng )床上(shàng )下来。