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乐乐更(gèng )不用说(shuō )，她来(lái )军校的目的就是为了改(gǎi )变自己(jǐ )，而且(qiě )本身也愿意吃苦。

顾潇潇(xiāo )刚刚那(nà )一声吼(hǒu )，除了把艾美丽惊醒，其他人(rén )也被吵醒了。

昨晚得亏艾(ài )美丽作(zuò )死，否(fǒu )则蒋少勋还真的会让她(tā )们在围(wéi )墙上跳(tiào )到天亮。

她只不过(guò )加快了(le )一些速(sù )度，才跑了没十分钟，她们居(jū )然就已(yǐ )经开始喘气了。

她(tā )只不过(guò )是稍微(wēi )加了一点速度，她们似(sì )乎就被(bèi )打乱了(le )节奏。

而张天天和(hé )肖雪虽(suī )然还没(méi )开始喘(chuǎn )，但顾潇潇发现(xiàn )她们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对。

一听到蒋教官这(zhè )三个字(zì )，艾美(měi )丽就想到梦里蒋少勋露(lù )出獠牙(yá )，阴气(qì )森森的说要和她上(shàng )床，搞(gǎo )死她的(de )事，浑身顿时一个激灵(líng )。

跑步(bù )的时候(hòu )，呼吸很重要，记(jì )住，让(ràng )人最舒(shū )适的跑步呼吸方法，有(yǒu )两种，第一种(zhǒng )，是三步呼两步吸(xī )，既跑(pǎo )三步就(jiù )呼一次(cì )气，再跑两步吸(xī )气，并(bìng )且记住(zhù )要用鼻子吸气，嘴巴呼气(qì )，一定(dìng )不能张(zhāng )大嘴巴吸气。

不，不是(shì )的，我(wǒ )不想玩(wán )。被蒋少勋一下，艾美丽(lì )说话更(gèng )加结巴了。

穿好衣服跳(tiào )下床，顾潇潇(xiāo )来到最懒的艾美丽(lì )身边，她睡相(xiàng )及差，嘴巴呼呼的张着(zhe )，上面(miàn )还有晶(jīng )莹的液体。