亚洲AV永久无码精品久久麻豆7

张(zhāng )小乐和肖雪也(yě )是拖后(hòu )腿中的一员，但这俩人比艾(ài )美丽积极多了(le )，一听(tīng )要加练(liàn )，立刻(kè )叠好被子，从(cóng )床上下来。

乐(lè )乐更不用说，她来军(jun1 )校的目的就是(shì )为了改变自己(jǐ )，而且本身也(yě )愿意吃苦。

顾(gù )潇潇无(wú )奈扶额：你们(men )不用管这些原(yuán )理，只要记住(zhù )跑步的(de )时候三步呼两(liǎng )步吸，鼻子吸(xī )气，嘴巴出气(qì )就对了，这点(diǎn )能做到(dào )吗？

等她又跑(pǎo )了两步，她才(cái )接着道：ok，现(xiàn )在张大(dà )嘴巴呼(hū )气(qì )，不(bú )准吸。

艾美丽(lì )被吓得一个激(jī )灵，直接从床(chuáng )上立起(qǐ )来。

艾美丽淬(cuì )：跑步还有啥(shá )方式，不就是(shì )迈开腿跑吗。

一听到(dào )蒋教官这三个(gè )字，艾美丽就(jiù )想到梦里蒋少(shǎo )勋露出(chū )獠牙，阴气森(sēn )森的说要和她(tā )上床，搞死她(tā )的事，浑身顿(dùn )时一个(gè )激灵。

这一声(shēng )厉吼，直接把(bǎ )艾美丽吓得哭(kū )的更厉害，非(fēi )但(dàn )没松(sōng )开，反而跟抱(bào )住救命稻草似(sì )的，死死的抓(zhuā )着他大(dà )腿不放，而且(qiě )脑袋还不停的(de )蹭来蹭去。