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张天天假装闭着眼睛睡(shuì )觉，陈美一听(tīng )，也是咳了一(yī )声(shēng )，掀被子盖(gài )上(shàng )。

是蒋少勋(xūn )让他离开，他(tā )跟在后面听见那几个(gè )女生感叹的时(shí )候，才知道他(tā )被(bèi )艾美丽那小(xiǎo )丫(yā )头亲了。

她(tā )只不过是稍微(wēi )加了一点速度，她们似乎就被打乱(luàn )了节奏。

艾美(měi )丽(lì )一看又是跑(pǎo )步(bù )，头疼的问(wèn )了(le )一句：咱不(bú )能有点特殊训练吗？

张天天假装闭(bì )着眼睛睡觉，陈美一听，也(yě )是(shì )咳了一声，掀(xiān )被子盖上。

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现在我说(shuō )一(yī )下你们几个(gè )的(de )问题，首先(xiān )是(shì )美丽和乐乐(lè )。

我们的膈肌和周围的器官，会受(shòu )到重力的作用(yòng )，同步呼吸和(hé )跑(pǎo )步的节奏，能(néng )够避免器官(guān )对隔膜施加不必要的压力和对呼吸(xī )产生的阻碍，掌握对了呼吸(xī )方(fāng )法，会让我(wǒ )们(men )跑起步来轻(qīng )松许多，不会(huì )那么快的消耗体力，明白了吗？

张(zhāng )天天假装闭着(zhe )眼(yǎn )睛睡觉，陈(chén )美(měi )一听，也是(shì )咳(ké )了一声，掀(xiān )被子盖上。