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我们(men )的(de )膈肌和周围的器官，会受(shòu )到重力(lì )的作用(yòng )，同步(bù )呼吸和跑步的节奏，能够避(bì )免器官(guān )对隔膜(mó )施加不(bú )必要的压力和对呼吸产生的(de )阻碍，掌握对(duì )了呼吸(xī )方法，会让我们跑起步来轻(qīng )松许多(duō )，不会(huì )那么快(kuài )的消耗体力，明白了吗？

看(kàn )着她飞(fēi )快的背(bèi )影(yǐng )，蒋少勋脸色黑如墨碳，想起刚(gāng )刚被她(tā )强吻的(de )画(huà )面，气到头上，他突然笑(xiào )出声。

终于可(kě )以休息(xī )，艾美丽和张小乐狠狠的松(sōng )了口气(qì )。

次日(rì )一大早(zǎo )，起床号还没打响，顾潇潇(xiāo )已经起(qǐ )床了。

说完，她又要往床上躺，被顾潇潇(xiāo )一把拉(lā )住：别(bié )睡，咱(zán )们之前怎么说好的加餐，你(nǐ )还想不(bú )想继续(xù )留(liú )在学校追你的蒋教官了？

她狐疑(yí )的看着(zhe )他阴冷(lěng )的(de )表情，视线盯着他削薄的(de )嘴唇看(kàn )，难道(dào )他突然(rán )觉得她吻技不错，所以打算(suàn )原谅她(tā )了？

这(zhè )一声厉(lì )吼，直接把艾美丽吓得哭的(de )更厉害(hài )，非但(dàn )没松开(kāi )，反而跟抱住救命稻草似的(de )，死死(sǐ )的抓着(zhe )他大腿(tuǐ )不放，而且脑袋还不停的蹭(cèng )来蹭去(qù )。