日本AⅤ一二三区9

跑远(yuǎn )了，张小乐(lè )才担心的问(wèn )：我们就这(zhè )样丢下美丽会不会不太好。

教官，我错了，求你绕我一命，我不(bú )要死啊

对上(shàng )他严厉的眼(yǎn )神，艾美丽(lì )接着又缩了(le )缩脖子：那(nà )，那我走(zǒu )了(le )。

蒋蒋蒋(jiǎng )她(tā )结结巴巴(bā )的(de )看着他，一(yī )双明亮的(de )大(dà )眼睛扑闪扑(pū )闪的眨着：可可可可可(kě )不可以，饶(ráo )，饶

你们俩(liǎng )呼吸没什么(me )问题，但是(shì )跑步的姿势(shì )不对，美丽(lì )和乐乐，你们俩也有这个问题。

前面带跑的人很重要，尤其是节(jiē )奏问题，她(tā )并没有打算(suàn )和平时出早(zǎo )操一样，带(dài )着她们慢(màn )悠(yōu )悠的跑。

蒋(jiǎng )少勋此时(shí )气(qì )的脸色发(fā )黑(hēi )，本身气(qì )势(shì )就吓人，他(tā )这么黑着脸(liǎn )，把艾美丽(lì )吓得浑身发(fā )抖。

还别说(shuō )，今天艾美(měi )丽这招，真(zhēn )是让她们大(dà )开眼界。

听(tīng )完顾潇潇说的，艾美丽和张小乐一脸懵逼：原来跑步还有这么多讲究？

顾潇(xiāo )潇看着她们(men )：首先，你(nǐ )们跑步的方(fāng )式不对，所(suǒ )以跑起步(bù )来(lái )，会更加(jiā )费(fèi )力，还有(yǒu )一(yī )点，你们(men )已(yǐ )经习惯了(le )平(píng )时出操时的(de )速度，所以(yǐ )我不过加快(kuài )了一点，你(nǐ )们身体就受(shòu )不了。