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因为平(píng )时顾潇(xiāo )潇说话的态度总是嘻(xī )嘻哈哈(hā )的，今天突(tū )然严肃(sù )，让她们有些不习惯(guàn )。

看着(zhe )懵逼的俩人(rén )，顾潇(xiāo )潇最后又问了一句：听明白(bái )了吗？

终于(yú )可以休(xiū )息，艾美丽和张小乐(lè )狠狠的(de )松了口气。

次日一(yī )大早，起床号还没打(dǎ )响，顾(gù )潇潇已经起(qǐ )床了。

咦，她嫌弃的扯她耳(ěr )朵，吸(xī )了口气(qì )，憋住肺活(huó )量大声(shēng )喊道：起、床、了！

特殊训(xùn )练有，不过(guò )得等你(nǐ )们体能达标再说，还(hái )没学会(huì )走就要学爬(pá )了你。

呼吸问题好调节，姿(zī )势问题(tí )最难调节，她在旁(páng )边不停的提醒动作不(bú )标准的(de )四人，然而(ér )四人都(dōu )没法改过来，反而越(yuè )跑越乱(luàn )，连呼吸节(jiē )奏都给(gěi )忘了。

顾潇潇看着她(tā )们：首(shǒu )先，你(nǐ )们跑步的方(fāng )式不对(duì )，所以跑起步来，会(huì )更加费(fèi )力，还有一(yī )点，你(nǐ )们已经习惯了平时出(chū )操时的(de )速度，所以(yǐ )我不过(guò )加快了一点，你们身(shēn )体就受(shòu )不了。

跑了(le )差不多(duō )十分钟左右，顾潇潇(xiāo )发现身(shēn )后几人的喘(chuǎn )息声有(yǒu )些过，她皱眉跑到旁(páng )边，让(ràng )陈美带跑。