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穿好衣服跳(tiào )下床(chuáng )，顾(gù )潇潇来到(dào )最懒的艾美丽身边，她睡(shuì )相及(jí )差，嘴巴(bā )呼呼的张着，上面还有晶莹的(de )液体(tǐ )。

艾(ài )美丽好不容易跑回宿舍，推开(kāi )门就(jiù )靠在(zài )门板上大口大口的喘气。

艾美(měi )丽被(bèi )吓得(dé )一个激灵，直接从床上立起来(lái )。

现(xiàn )在全(quán )身上下除(chú )了手臂，其他的地方(fāng )都不(bú )能动(dòng )，手臂的(de )疲惫立刻显现出来。

蒋蒋(jiǎng )蒋她(tā )结结巴巴(bā )的看着他，一双明亮的大(dà )眼睛(jīng )扑闪(shǎn )扑闪(shǎn )的眨着：可可可可可不可以，饶，饶

啊(ā )？教官，你说什么？她脸上还(hái )挂着(zhe )鼻涕(tì )水。

你们看，刚刚陈美和肖雪(xuě )跑步(bù )的姿(zī )势是不是差别很大，跑步的时(shí )候，头部(bù )要正直，双眼直视前方，不要(yào )盯着(zhe )地面(miàn )看，你也(yě )可以眼睛盯着地面看(kàn )，但(dàn )是头(tóu )不能跟着(zhe )往下低。