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艾美丽一看又是跑步，头疼(téng )的问了一(yī )句：咱不能有点特殊训练吗？

魏如昀大老远看见几个女生在操场上练习摆臂，还以为(wéi )他看错了(le )。

夹杂着火气的话语，让顾潇潇脖子一缩，哀默的递给了艾美丽一个眼神，而后欢快(kuài )的拉着肖(xiāo )战撒有拉拉了。

当军人虽然不算肖雪的梦想，但却是她喜欢做的事，所以为了提高自(zì )己，她倒(dǎo )是挺愿意。

潇潇，能不能慢一点儿。艾美丽感觉才跑了一小会儿，胸口就好像要炸了一样。

对(duì )上他严厉的眼神，艾美丽接着又缩了缩脖子：那，那我走了。

方法用对了，能事半功(gōng )倍，方法(fǎ )没用对，则是事倍功半。

顾潇潇无奈扶额：你们不用管这些原理，只要记住跑步的时(shí )候三步呼(hū )两步吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这点能做到吗？

跑了差不多十分钟左右，顾潇潇发现身(shēn )后几人的喘息声有些过，她皱眉跑到旁边，让陈美带跑。