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咦，她嫌弃的扯她耳朵，吸了口气，憋住肺活量大声喊道：起、床(chuáng )、了(le )！

陈(chén )美(měi )那(nà )边(biān )也(yě )开(kāi )始(shǐ )让(ràng )肖(xiāo )雪(xuě )和(hé )张(zhāng )天(tiān )天(tiān )固定姿势摆臂。

第二种方(fāng )法(fǎ )，是(shì )两(liǎng )步(bù )呼(hū )一次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸这块天天和肖雪做的不错，你们两学着点儿。

顾潇潇刚刚那一声吼，除了把艾美丽惊醒，其他人也被吵醒了。

顾潇潇看着她们：首先，你们跑步的方式不对(duì )，所(suǒ )以(yǐ )跑(pǎo )起(qǐ )步(bù )来(lái )，会(huì )更(gèng )加(jiā )费(fèi )力(lì )，还(hái )有(yǒu )一(yī )点，你们已经习惯了平时(shí )出(chū )操(cāo )时(shí )的(de )速(sù )度(dù )，所以我不过加快了一点，你们身体就受不了。

他突然觉得，自己跟这么个脑残生气，真是最大的失误。

是蒋少勋让他离开，他跟在后面听见那几个女生感叹的时候，才知道他被艾美丽那小丫头亲了。

跑了(le )差(chà )不(bú )多(duō )十(shí )分(fèn )钟(zhōng )左(zuǒ )右(yòu )，顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )发(fā )现(xiàn )身(shēn )后(hòu )几人的喘息声有些过，她(tā )皱(zhòu )眉(méi )跑(pǎo )到(dào )旁(páng )边(biān )，让陈美带跑。

结果俩人更加茫然，不仅艾美丽和张小乐，就连张天天和肖雪也是一脸懵逼。

只有意识到自己肩上的责任，才会慢慢改变。