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张(zhāng )小乐和(hé )肖雪也是拖后腿(tuǐ )中的一(yī )员，但这俩人比(bǐ )艾美丽(lì )积极多了，一听(tīng )要加练(liàn )，立刻叠好被子，从床(chuáng )上下来。

昨晚得亏艾美(měi )丽作死(sǐ )，否则蒋少勋还(hái )真的会(huì )让她们在围墙上(shàng )跳到天(tiān )亮。

昨晚他在围(wéi )墙外面(miàn )监督着，所以没(méi )看见围(wéi )墙里面发生了什(shí )么。

次(cì )日一大早，起床(chuáng )号还没(méi )打响，顾潇潇已(yǐ )经起床(chuáng )了。

顾潇潇看着(zhe )她们：首先，你们跑步(bù )的方式(shì )不对，所以跑起(qǐ )步来，会更加费力，还有一点(diǎn )，你们已经习惯了平时(shí )出操时(shí )的速度，所以我(wǒ )不过加(jiā )快了一点，你们(men )身体就(jiù )受不了。

裤衩电(diàn )脑黑屏(píng )了，手机赶出来(lái )的一千(qiān )字，明天加更哈(hā )

指导完(wán )艾美丽，她又接(jiē )着指导(dǎo )张小乐，直到她(tā )呼吸方(fāng )式正确为止。