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顾(gù )潇潇仰头四十五度角望天：自(zì )己作的死，总得自己(jǐ )来(lái )收(shōu )。

对上他黑气沉沉的脸，她莫(mò )名一惊，缩了缩脖子(zǐ )，恨(hèn )不(bú )得找个地方转进去。

顾潇潇无(wú )奈扶额：你们不用管(guǎn )这(zhè )些(xiē )原(yuán )理，只要记住跑步的时候三步(bù )呼两步吸，鼻子吸(xī )气(qì )，嘴(zuǐ )巴(bā )出气就对了，这点能做到吗(ma )？

把肖雪拉过来，她(tā )拍(pāi )了(le )拍(pāi )肖雪的脊背：胸要挺起来，不(bú )能驼背，上半身稍微(wēi )往(wǎng )前(qián )倾(qīng )一点，还有最重要的摆臂，你们把身体当做界限(xiàn )，摆(bǎi )臂(bì )的时候，手肘的位置一定不能(néng )超过身体那条界线，听(tīng )到(dào )了(le )吗？

一听到蒋教官这三个字，艾美丽就想到梦里(lǐ )蒋(jiǎng )少(shǎo )勋(xūn )露(lù )出獠牙，阴气森森的说要和(hé )她上床，搞死她的事(shì )，浑(hún )身(shēn )顿时一个激灵。

她没好气的坐(zuò )回床上，气鼓鼓的指(zhǐ )着(zhe )她(tā )们(men )一个个：你还好意思问呢？我问你们，咱还是不(bú )是(shì )一(yī )个(gè )集体了，不是说好共同进退吗(ma )？你们怎么可以抛下(xià )我(wǒ )一(yī )个(gè )人。

啊？教官，你说什么？她(tā )脸上还挂着鼻涕水。

你(nǐ )们(men )俩(liǎng )呼吸没什么问题，但是跑步(bù )的姿势不对，美丽和(hé )乐(lè )乐(lè )，你们俩也有这个问题。

终于可(kě )以休息，艾美丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐(lè )狠(hěn )狠的松了口气。

蒋蒋蒋她结结巴巴的看着他，一(yī )双(shuāng )明(míng )亮(liàng )的大眼睛扑闪扑闪的眨着：可(kě )可可可可不可以，饶(ráo )，饶(ráo )