教官,我错了,求你绕(rào )我一命(mìng ),我不(bú )要死啊
她话音(yīn )落下,刚准备放下(xià )手臂休(xiū )息的艾(ài )美丽把手臂摆(bǎi )得贼快。
不行。顾(gù )潇潇直(zhí )接拒绝(jué ):别说(shuō )话,照(zhào )着我说的做。
终于(yú )可以休(xiū )息,艾(ài )美丽和(hé )张小乐狠狠的松了口气。
他突然(rán )觉得,自己跟(gēn )这么个脑残生气,真是最(zuì )大的失(shī )误。
她(tā )只不过(guò )是稍微加了一点速度,她们似乎(hū )就被打(dǎ )乱了节(jiē )奏。
不行。顾(gù )潇潇直接拒绝:别(bié )说话,照着我(wǒ )说的做。
她一(yī )开始就把速度提的(de )比较快(kuài ),但都(dōu )注意在(zài )她们能(néng )接受的范围内。
你(nǐ )们看,刚刚陈(chén )美和肖(xiāo )雪跑步(bù )的姿势是不是差别(bié )很大,跑步的(de )时候,头部要正直,双眼直视前(qián )方,不(bú )要盯着(zhe )地面看(kàn ),你也可以眼睛盯着地面看,但(dàn )是头不(bú )能跟着(zhe )往下低。
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