极品人妻一区二区三区系列9

夹杂着(zhe )火(huǒ )气的(de )话语，让顾潇潇脖子一(yī )缩，哀默的递给了艾美丽一(yī )个(gè )眼神，而后欢快的拉着肖(xiāo )战(zhàn )撒有(yǒu )拉拉了。

啊？教官，你(nǐ )说什(shí )么？她脸上还挂着鼻涕(tì )水(shuǐ )。

大腿突然被抱住，蒋少(shǎo )勋(xūn )眼皮(pí )抽了抽，狠狠的抽了(le )抽(chōu )腿，可惜她抱得太紧，没抽(chōu )开(kāi )。

呼吸问题好调节，姿势(shì )问(wèn )题最难调节，她在旁边不(bú )停(tíng )的提(tí )醒动作不标准的四人，然而(ér )四人都没法改过来，反(fǎn )而(ér )越跑越乱，连呼吸节奏都(dōu )给(gěi )忘了(le )。

张小乐和肖雪也是拖(tuō )后腿(tuǐ )中的一员，但这俩人比(bǐ )艾(ài )美丽积极多了，一听要加(jiā )练(liàn )，立(lì )刻叠好被子，从床上(shàng )下(xià )来。

艾美丽淬：跑步还有啥(shá )方(fāng )式，不就是迈开腿跑吗。

蒋(jiǎng )少勋开了个口，剩下的话(huà )，悉数(shù )被堵了回去。

方法用对(duì )了，能事半功倍，方法没用(yòng )对(duì )，则是事倍功半。