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他(tā )突然觉得，自己跟这么个脑残生气，真是(shì )最大的失误(wù )。

方法用(yòng )对了(le )，能事半功(gōng )倍，方法没用对，则是事(shì )倍功(gōng )半。

现在我(wǒ )说一下你们几(jǐ )个的问题，首先是美丽和乐(lè )乐。

张小(xiǎo )乐和(hé )肖雪也是拖(tuō )后腿中的一员，但这俩人(rén )比艾(ài )美丽积极多(duō )了，一听(tīng )要加(jiā )练，立刻叠(dié )好被子，从床上(shàng )下来。

蒋(jiǎng )少勋(xūn )开了个口，剩下的话，悉数被堵了回(huí )去。

她只不过加(jiā )快了一些(xiē )速度(dù )，才跑了没(méi )十分钟，她们居然就已经(jīng )开始(shǐ )喘气了。

艾(ài )美丽此时早已经忘了刚刚(gāng )的大胆，抱着蒋(jiǎng )少勋的腿(tuǐ )大声(shēng )哀嚎。

他鬼(guǐ )使神差的用手指碰了下自(zì )己的(de )唇瓣，唇瓣(bàn )上一片火(huǒ )辣，他触电似的(de )把手收回来，该(gāi )死，他一(yī )定是(shì )疯了。

前面(miàn )带跑的人很重要，尤其是(shì )节奏(zòu )问题，她并(bìng )没有打算(suàn )和平(píng )时出早操一(yī )样，带着她们慢(màn )悠悠的跑(pǎo )。