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从现在(zài )开始，给我趴下，练习他们打靶(bǎ )时的动(dòng )作。

为了恢复以前的能力(lì )，顾潇(xiāo )潇四点钟起床，绑(bǎng )着沙袋(dài )进行以(yǐ )前的训练，到了五(wǔ )点钟，她才回(huí )寝室把艾美丽等人(rén )叫起床(chuáng )。

秦月(yuè )微微张唇(chún )，有些不(bú )可置信(xìn )的看着(zhe )对面寝室(shì )的门。

蒋(jiǎng )少勋一(yī )眼看过去，看见(jiàn )她们完全(quán )不标准(zhǔn )的动作，无奈的摇了摇头(tóu )。

时间(jiān )一分一秒过去，日中的太(tài )阳升到(dào )空中，虽然趴着不动，但(dàn )绑在脚(jiǎo )上的沙袋也不是完(wán )全没有(yǒu )作用。

她嘿嘿嘿的笑着，眼神扫(sǎo )过艾美(měi )丽略微平坦的小胸(xiōng )脯：怕(pà )以为是(shì )个男人吧(ba )。

顾潇潇(xiāo )没好气(qì )的拍了(le )她一巴掌(zhǎng )：这可是(shì )你们自(zì )己要求要加训的。