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顾潇(xiāo )潇先盯着她，不停的在她旁边(biān )提醒(xǐng )她张(zhāng )嘴呼(hū )气，鼻子(zǐ )吸气，她也渐渐的找到了规律，不(bú )用顾(gù )潇潇(xiāo )提醒，也(yě )能正(zhèng )确的呼吸了。

艾美丽和张小乐就更(gèng )不用(yòng )说了(le )，俩人涨(zhǎng )红的(de )脸就能看出她们比平时艰难多少倍(bèi )。

居(jū )然敢(gǎn )强吻蒋少(shǎo )勋那(nà )个活阎王，还真是一波骚操作。

方(fāng )法用(yòng )对了(le )，能事半(bàn )功倍(bèi )，方法没用对，则是事倍功半(bàn )。

看(kàn )见是(shì )顾潇(xiāo )潇，艾美(měi )丽哎哟一声：怎么是你呀，吓死我(wǒ )了，大早(zǎo )上还没打起床(chuáng )号呢，你瞎折腾啥？

他这活阎王的(de )架势(shì )，把(bǎ )艾美丽给(gěi )吓到(dào )了，对上他犀利的眸子，她哇的一(yī )声哭(kū )出来(lái )。

蒋少勋(xūn )面色(sè )突变，眉心狠狠的跳动，再也忍不(bú )住，一把(bǎ )将她拽起(qǐ )来。

为什么每个字拆开来她都知道(dào )，但(dàn )是组(zǔ )合在(zài )一起，她(tā )就听不懂了。

跑步的时候，呼吸很(hěn )重要(yào )，记(jì )住，让人最舒(shū )适的跑步呼吸方法，有两种，第一(yī )种，是三(sān )步呼两步(bù )吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸(xī )气，并且(qiě )记住要用(yòng )鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴(zuǐ )巴吸(xī )气。

艾美丽好(hǎo )不容(róng )易跑回宿舍，推开门就靠在门(mén )板上(shàng )大口(kǒu )大口(kǒu )的喘气。