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四百米障碍，算(suàn )是(shì )训(xùn )练内容中最难的一项，但对于训练过无数(shù )次(cì )的(de )人来说，并不是难(nán )事(shì )，就是不知道这规定的时间，到底有多短。

就(jiù )连(lián )艾美丽都感叹道：好(hǎo )像(xiàng )也(yě )不是太难嘛。

接下来的考核都交给陆宁，所(suǒ )以(yǐ )顾长生等人都没来。

在(zài )场(chǎng )的人，无一不震惊，就连顾潇潇都诧异的(de )挑(tiāo )起(qǐ )眉毛。

李思雨失神(shén )的(de )望(wàng )着(zhe )眼前的男人，或许是他平时太过温柔，以(yǐ )至(zhì )于(yú )她都忘了，这个男(nán )人(rén )，是站在黑暗势力最顶端的那个人，根本不(bú )可(kě )能(néng )会是温柔的人。

俯卧(wò )撑(chēng )做(zuò )完，开始起跑，一百米的距离，艾美丽速(sù )度(dù )和(hé )前面几个男生相比(bǐ )，完(wán )全(quán )不能看。

现在可不一样，整个身体的跃起(qǐ )踩(cǎi )到(dào )五连桩上，怎么可(kě )能(néng )不(bú )用力。

秦昊不甘的瞪着陆宁，大有撸起袖子(zǐ )就(jiù )要上去跟他打的冲动(dòng )。

他(tā )给李思雨留了最后一条路，用那个办法，可(kě )以(yǐ )压制住狂暴的许城。

这(zhè )样(yàng )想着，顾潇潇干脆脱了外衣，趴下开始做(zuò )俯(fǔ )卧(wò )撑。