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你自己就是个傻逼还说别(bié )人(rén )。顾潇潇(xiāo )扫了她一眼。

对上他黑气(qì )沉(chén )沉的脸，她莫名一惊，缩了缩脖(bó )子(zǐ )，恨不得(dé )找个地方转进去。

顾潇(xiāo )潇(xiāo )仰(yǎng )头四十(shí )五度角望天：自己作的死(sǐ )，总得自己来收。

见她脑袋不停往(wǎng )他(tā )腿(tuǐ )心蹭去(qù )，蒋少勋脸色顿黑：你给(gěi )我(wǒ )松开。

我们的膈肌和周围的器官(guān )，会受到重力的作用，同步呼吸和(hé )跑(pǎo )步(bù )的节奏(zòu )，能够避免器官对隔膜施(shī )加(jiā )不必要的压力和对呼吸产生的阻(zǔ )碍(ài )，掌握对(duì )了呼吸方法，会让我们(men )跑(pǎo )起(qǐ )步来轻(qīng )松许多，不会那么快的消(xiāo )耗(hào )体力，明白了吗？

错。顾潇潇打(dǎ )断(duàn )她(tā )：我不(bú )过是比平时出操加快了一(yī )点(diǎn )速度，你看看你们，自己能感觉(jiào )得(dé )到吗？是不是比平时出操的时候(hòu )吃(chī )力(lì )多了？

而张天天和肖雪虽然还没(méi )开(kāi )始喘，但顾潇潇发现她们跑步的(de )方(fāng )式(shì )不对。

张天天假装闭着眼睛睡觉(jiào )，陈美一(yī )听，也是咳了一声，掀被(bèi )子(zǐ )盖上。