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张小乐和(hé )肖雪也是拖后腿中的(de )一员，但这俩人比艾(ài )美丽积极多了，一听(tīng )要加练，立刻叠好被(bèi )子，从床上下来。

张(zhāng )天天假装闭着(zhe )眼睛睡(shuì )觉，陈美一听(tīng )，也是(shì )咳了一声(shēng )，掀(xiān )被子盖(gài )上。

现在(zài )调整(zhěng )了呼吸(xī )方式，体(tǐ )力消(xiāo )耗的没(méi )有那么快，稍(shāo )微轻松(sōng )了一点点。

不(bú )行。顾(gù )潇潇直接拒绝(jué )：别说(shuō )话，照着我说(shuō )的做。

见艾美丽和张(zhāng )小乐张大嘴呼气，顾(gù )潇潇皱眉跑到俩人旁(páng )边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻(bí )子吸，嘴巴呼(hū )气。

顾(gù )潇潇回头冲她(tā )龇牙：不，我嘴(zuǐ )硬心(xīn )更硬，你要不要(yào )试试(shì )？

经过(guò )一个月的(de )训练(liàn )，她们(men )体能多少还是(shì )有些提(tí )高，刚开始只(zhī )是速度(dù )加快了她们适(shì )应不了。

讲解完之后(hòu )，顾潇潇再次让陈美(měi )带着她们跑，速度依(yī )然和刚刚一样，她继(jì )续在旁边看着她们跑(pǎo )。

实在受不了他恐怖(bù )的眼神，哇的(de )一声哭(kū )出来，身(shēn )子也(yě )跟着软(ruǎn )倒在地上(shàng )，死(sǐ )死的抱(bào )住他的大(dà )腿。

她看着(zhe )陈美，让陈美(měi )和肖雪(xuě )站出来并排跑(pǎo )了一小(xiǎo )段，而后把俩(liǎng )人叫回(huí )来。