无码不卡在免费观看6

指(zhǐ )导(dǎo )完艾美丽，她又接着指导张小乐，直到她呼吸方式正确为止。

对上他黑气沉沉的脸，她莫名一惊，缩了缩脖子，恨不得找个地方转进去。

顾潇潇一见到她回来，迫不及待的就问：蒋少勋有没有对你做什么？

因(yīn )为(wéi )平(píng )时(shí )顾(gù )潇(xiāo )潇说话的态度总是嘻嘻哈(hā )哈(hā )的(de )，今(jīn )天(tiān )突(tū )然(rán )严(yán )肃(sù )，让(ràng )她(tā )们(men )有(yǒu )些(xiē )不(bú )习惯。

不行。顾潇潇直接拒绝：别说话，照着我说的做。

蒋少勋开了个口，剩下的话，悉数被堵了回去。

为什么每个字拆开来她都知道，但是组合在一起，她就听不懂了。

顾潇潇先盯着她，不停的在她旁边(biān )提(tí )醒(xǐng )她(tā )张(zhāng )嘴(zuǐ )呼(hū )气，鼻子吸气，她也渐渐(jiàn )的(de )找(zhǎo )到(dào )了(le )规(guī )律(lǜ )，不(bú )用(yòng )顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )提(tí )醒(xǐng )，也(yě )能(néng )正确的呼吸了。

跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张(zhāng )大(dà )嘴(zuǐ )巴(bā )吸(xī )气(qì )。

她只不过是稍微加了一点(diǎn )速(sù )度(dù )，她(tā )们(men )似(sì )乎(hū )就(jiù )被(bèi )打(dǎ )乱(luàn )了(le )节(jiē )奏(zòu )。