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艾(ài )美丽和(hé )张小乐就更不用说(shuō )了，俩(liǎng )人涨红(hóng )的脸就能看出她们(men )比平时(shí )艰难多(duō )少倍。

穿好衣服跳(tiào )下床，顾潇潇(xiāo )来到最懒的艾美丽(lì )身边，她睡相(xiàng )及差，嘴巴呼呼的(de )张着，上面还(hái )有晶莹的液体。

顾(gù )潇潇性(xìng )格散漫(màn )，对于军人这个称(chēng )呼，她(tā )似乎永(yǒng )远意识不到意味着(zhe )什么。

艾美丽被吓得一个激灵，直接从(cóng )床上立起来。

我们(men )的膈肌(jī )和周围(wéi )的器官，会受到重(chóng )力的作(zuò )用，同(tóng )步呼吸和跑步的节(jiē )奏，能(néng )够避免(miǎn )器官对隔膜施加不(bú )必要的(de )压力和(hé )对呼吸产生的阻碍(ài )，掌握(wò )对了呼(hū )吸方法，会让我们(men )跑起步(bù )来轻松(sōng )许多，不会那么快(kuài )的消耗(hào )体力，明白了吗？

顾潇潇(xiāo )一见到(dào )她回来，迫不及待的就问(wèn )：蒋少(shǎo )勋有没有对你做什么？