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顾潇潇刚刚那一(yī )声吼，除了把艾美丽(lì )惊醒，其他人也被吵(chǎo )醒了(le )。

一听到蒋教(jiāo )官(guān )这三(sān )个字，艾美丽就(jiù )想到(dào )梦里蒋少勋露出獠牙(yá )，阴气森森的说要和(hé )她上(shàng )床，搞死她的(de )事(shì )，浑(hún )身顿时一个激灵(líng )。

见(jiàn )她非但不走，还一个(gè )劲儿的盯着他嘴唇看(kàn )，蒋少勋蓦的想起(qǐ )被(bèi )她强(qiáng )吻的两次，下意(yì )识抬(tái )手挡在嘴上。

顾(gù )潇潇(xiāo )一见到她回来，迫不(bú )及待的就问：蒋少勋(xūn )有没(méi )有对你做什么(me )？

方法(fǎ )用对了，能事半(bàn )功倍(bèi )，方法没用对，则是(shì )事倍功半。

顾潇潇看(kàn )着她(tā )们：首先，你(nǐ )们(men )跑步(bù )的方式不对，所(suǒ )以跑(pǎo )起步来，会更加费力(lì )，还有一点，你们已(yǐ )经习惯了平时出操(cāo )时(shí )的速(sù )度，所以我不过(guò )加快(kuài )了一点，你们身(shēn )体就(jiù )受不了。

你们看，刚(gāng )刚陈美和肖雪跑步的(de )姿势(shì )是不是差别很(hěn )大(dà )，跑(pǎo )步的时候，头部(bù )要正(zhèng )直，双眼直视前方，不要盯着地面看，你(nǐ )也可(kě )以眼睛盯着地(dì )面(miàn )看，但是头不能跟着(zhe )往下(xià )低。