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之前说的呼吸方法，她们都懂得，可后面说的什么膈肌，就完全懵逼了。

蒋(jiǎng )少勋开(kāi )了个口(kǒu )，剩下(xià )的话，悉数被(bèi )堵了回(huí )去。

一(yī )行人洗(xǐ )漱完毕(bì )，只有(yǒu )艾美丽(lì )拖拖拉(lā )拉，顾(gù )潇潇扯(chě )着她的(de )衣领就(jiù )往外拖(tuō )：以后(hòu )再这么(me )慢，直接别(bié )洗脸刷(shuā )牙了，我们可(kě )不等你(nǐ )。

潇潇(xiāo )，能不能慢一点儿。艾美丽感觉才跑了一小会儿，胸口就好像要炸了一样。

我我我，你你你，满意了吗？睁着湿(shī )漉漉的(de )双眼，她可怜(lián )兮兮的(de )看着他(tā )。

前面(miàn )带跑的(de )人很重(chóng )要，尤(yóu )其是节(jiē )奏问题(tí )，她并(bìng )没有打(dǎ )算和平(píng )时出早(zǎo )操一样(yàng )，带着(zhe )她们慢悠悠的跑。

顾潇潇(xiāo )无奈扶(fú )额：你(nǐ )们不用(yòng )管这些原理，只要记住跑步的时候三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这点能做到吗？

次日一大早，起(qǐ )床号还(hái )没打响(xiǎng )，顾潇(xiāo )潇已经(jīng )起床了(le )。

一想(xiǎng )到吴倩(qiàn )倩，艾(ài )美丽浑(hún )身燃起(qǐ )熊熊战(zhàn )火，凶(xiōng )狠的眼(yǎn )神仿佛(fó )想要将(jiāng )谁撕碎(suì )。

周围(wéi )不时传(chuán )来的视线，让脸皮(pí )薄的张(zhāng )小乐感(gǎn )到不好(hǎo )意思：潇潇，差不多应该可以了吧？