翁公在厨房把她腿分得更开8

顾潇潇刚(gāng )刚那一声吼(hǒu )，除了把艾美(měi )丽惊醒，其他人也被吵醒(xǐng )了(le )。

不，不是(shì )的，我不想(xiǎng )玩(wán )。被蒋少勋(xūn )一下，艾美丽(lì )说话更加结(jié )巴了。

讲解完(wán )之后，顾潇(xiāo )潇再次让陈美(měi )带着她们跑(pǎo )，速度依然和(hé )刚(gāng )刚一样，她继续在旁边(biān )看(kàn )着她们跑。

现在对于艾(ài )美(měi )丽来说，天(tiān )大地大，睡觉(jiào )最大，可一(yī )想到每次她都(dōu )在拖后腿，就不敢继续睡(shuì )了。

经过一个月的训练，她(tā )们体能多少(shǎo )还是有些提(tí )高(gāo )，刚开始只(zhī )是速度加快了(le )她们适应不(bú )了。

把肖雪拉(lā )过来，她拍(pāi )了拍肖雪的脊(jǐ )背：胸要挺(tǐng )起来，不能驼(tuó )背，上半身稍微往前倾一(yī )点(diǎn )，还有最重(chóng )要的摆臂，你(nǐ )们把身体当(dāng )做界限，摆臂(bì )的时候，手(shǒu )肘的位置一定(dìng )不能超过身(shēn )体那条界线，听到了吗？

夹杂着火气的(de )话(huà )语，让顾潇(xiāo )潇脖子一缩(suō )，哀默的递给(gěi )了艾美丽一个(gè )眼神，而后(hòu )欢快的拉着肖(xiāo )战撒有拉拉(lā )了。