看来艾美丽(lì )真的(de )是福音,要不是(shì )她作(zuò )死闹一下(xià ),估计(jì )他们(men )跳到明天早上得累死(sǐ )。
此时艾美丽和张小(xiǎo )乐脸(liǎn )色泛红,跑起来(lái )不至(zhì )于吃力,但是却(què )也不(bú )轻松,因为必须要跟(gēn )上陈美的速度。
艾美(měi )丽被(bèi )她扯的一个趋咧(liě ),嘿(hēi )嘿傻笑着(zhe ):哎哟(yō ),好(hǎo )潇潇,我知道你(nǐ )嘴硬(yìng )心软。
之前说的呼吸(xī )方法,她们都懂得,可后(hòu )面说的什么膈肌(jī ),就(jiù )完全懵逼了。
闻(wén )言,张小乐和艾美丽身体(tǐ )下意识挺直,目光呆(dāi )滞的(de )看着她。
把肖雪(xuě )拉过(guò )来,她拍(pāi )了拍肖(xiāo )雪的(de )脊背:胸要挺起来,不能驼背,上半身稍(shāo )微往(wǎng )前倾一点,还有(yǒu )最重(chóng )要的摆臂(bì ),你们(men )把身(shēn )体当做界限,摆臂的(de )时候,手肘的位置一(yī )定不能超过身体那条(tiáo )界线(xiàn ),听到了吗?
看(kàn )着懵(měng )逼的俩人,顾潇(xiāo )潇最(zuì )后又问了一句:听明(míng )白了吗?
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