国产综合91麻豆

呼吸问(wèn )题好调(diào )节，姿势问题(tí )最难调(diào )节，她在旁边不停的(de )提醒动作不标准的(de )四(sì )人，然(rán )而四人都没法(fǎ )改过来(lái )，反而越跑越(yuè )乱，连(lián )呼吸节奏都给(gěi )忘了。

呼吸问题好调(diào )节，姿(zī )势问题最难调节，她(tā )在旁边不停的提醒动(dòng )作不标准的四人，然(rán )而四人(rén )都没法改过来(lái )，反而(ér )越跑越乱，连(lián )呼吸节(jiē )奏都给忘了。

艾美丽(lì )一看又是跑步(bù )，头疼(téng )的问了一句：咱不能(néng )有点特殊训练吗？

艾(ài )美丽无(wú )奈，只能乖乖(guāi )的闭上(shàng )嘴巴，结果她(tā )愣是忘(wàng )了张嘴呼气，不停的(de )用鼻子吸气呼(hū )气，张(zhāng )小乐也没做好，反而(ér )把脸憋了个通红。

此(cǐ )时艾美丽和张小乐(lè )脸(liǎn )色泛红(hóng )，跑起来不至(zhì )于吃力(lì )，但是却也不(bú )轻松，因为必须要跟(gēn )上陈美(měi )的速度。

方法(fǎ )用对了(le )，能事半功倍，方法(fǎ )没用对，则是事倍功(gōng )半。

张(zhāng )小乐和肖雪也(yě )是拖后(hòu )腿中的一员，但这俩(liǎng )人比艾美丽积(jī )极多了(le )，一听要加练(liàn )，立刻(kè )叠(dié )好被子，从床上下(xià )来。

说着她又要往下(xià )倒，顾潇潇干脆把(bǎ )她(tā )被子掀(xiān )了：这可是你(nǐ )之前说(shuō )的要加训，赶(gǎn )紧起来(lái )，难道你还想(xiǎng )一直输(shū )给吴倩倩不成(chéng )？

说着(zhe )她又要往下倒，顾潇(xiāo )潇干脆把她被子掀了(le )：这可(kě )是你之前说的(de )要加训(xùn )，赶紧起来，难道你(nǐ )还想一直输给(gěi )吴倩倩(qiàn )不成？