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所以被吵(chǎo )醒(xǐng )非但没有起床气(qì )，反而还浑身振奋(fèn )。

说完，她又要(yào )往(wǎng )床上躺，被顾潇(xiāo )潇一把拉住：别睡(shuì )，咱们之前怎么(me )说(shuō )好的加餐，你还(hái )想不想继续留在学(xué )校追你的蒋教官(guān )了(le )？

你们跑步的方(fāng )式不对，我先给你(nǐ )们讲一下。

昨晚(wǎn )得(dé )亏艾美丽作死，否则蒋少勋还真的(de )会让她们在围墙(qiáng )上(shàng )跳到天亮。

我们(men )的(de )膈肌和周围的器(qì )官，会受到重力的(de )作用，同步呼吸(xī )和(hé )跑步的节奏，能(néng )够避免器官对隔膜(mó )施加不必要的压(yā )力(lì )和对呼吸产生的(de )阻碍，掌握对了呼(hū )吸方法，会让我(wǒ )们(men )跑起步来轻松许(xǔ )多，不会那么快的(de )消耗体力，明白(bái )了(le )吗？

大腿突然被(bèi )抱住，蒋少勋眼皮(pí )抽了抽，狠狠的(de )抽(chōu )了抽腿，可惜她(tā )抱(bào )得太紧，没抽开(kāi )。

怎么突然停下了(le )，潇潇？肖雪叉(chā )着(zhe )腰问。

艾美丽无(wú )奈，只能乖乖的闭(bì )上嘴巴，结果她(tā )愣(lèng )是忘了张嘴呼气(qì )，不停的用鼻子吸(xī )气呼气，张小乐(lè )也(yě )没做好，反而把(bǎ )脸憋了个通红。

不(bú )行。顾潇潇直接(jiē )拒(jù )绝：别说话，照(zhào )着我说的做。

瞥见(jiàn )他眉头深深的皱(zhòu )在(zài )一起，艾美丽给(gěi )吓(xià )得一个机灵，爱(ài )而克制的眼神，又(yòu )来了。