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而张天天和肖雪(xuě )虽然还(hái )没开始喘，但顾潇(xiāo )潇发现她们(men )跑步的(de )方式不对。

跑步的(de )时候，呼吸(xī )很重要(yào )，记住，让(ràng )人最舒(shū )适的跑步呼(hū )吸方法(fǎ )，有两种，第一种(zhǒng )，是三步呼两步吸(xī )，既跑三步就呼一(yī )次气，再跑两步吸(xī )气，并且记住要用(yòng )鼻子吸气，嘴巴呼(hū )气，一定不能张大(dà )嘴巴吸气。

闻言，张小乐和艾美丽身(shēn )体下意(yì )识挺直，目(mù )光呆滞(zhì )的看着她。

陈美早(zǎo )在顾潇潇下(xià )床的时(shí )候就已经醒(xǐng )了，此(cǐ )时也已经去(qù )了洗漱(shù )间。

现在我(wǒ )说一下(xià )你们几个的(de )问题，首先是美丽(lì )和乐乐(lè )。

没有女生，男生(shēng )们看个包子都觉得(dé )眉清目秀，所以军(jun1 )校里有多少女生，男生们都如数家珍(zhēn )，更别说还是美女(nǚ )级别的。

怎么突然(rán )停下了，潇潇？肖(xiāo )雪叉着(zhe )腰问。

前面(miàn )带跑的(de )人很重要，尤其是(shì )节奏问题，她并没(méi )有打算和平(píng )时出早(zǎo )操一样，带(dài )着她们(men )慢悠悠的跑(pǎo )。

差不(bú )多过了十分(fèn )钟左右(yòu )，几人的手已经开(kāi )始酸了，跑步的时(shí )候因为身体在动，感觉还没那么明显(xiǎn )。

艾美丽绝望的看(kàn )着几人飞快的背影(yǐng )，你们这几个牲口(kǒu )。