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现在(zài )调整了呼吸方式(shì )，体力消耗的没(méi )有那么快，稍微(wēi )轻松了一(yī )点点。

指导完艾(ài )美丽，她又接着(zhe )指导张(zhāng )小乐，直(zhí )到她呼(hū )吸方式正(zhèng )确为止(zhǐ )。

现在对(duì )于艾美(měi )丽来说，天大地(dì )大，睡觉(jiào )最大，可一想到(dào )每次她都在拖后(hòu )腿，就不敢继续(xù )睡了。

跑了差不(bú )多十分钟左右，顾潇潇发现身后(hòu )几人的喘息声有(yǒu )些过，她皱眉跑(pǎo )到旁边，让陈美(měi )带跑。

因为平时(shí )顾潇潇说话的态(tài )度总是嘻(xī )嘻哈哈(hā )的，今天(tiān )突然严(yán )肃，让她(tā )们有些(xiē )不习惯。

顾潇潇(xiāo )看着她们(men )：首先(xiān )，你们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对，所以跑(pǎo )起步来，会更加费力，还(hái )有一点，你们已(yǐ )经习惯了平时出(chū )操时的速度，所(suǒ )以我不过加快了(le )一点，你们身体(tǐ )就受不了。