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他这(zhè )活阎王的架势，把艾(ài )美丽给吓到了，对上(shàng )他犀利的眸子，她哇(wa )的一声哭出来。

看见(jiàn )是顾潇潇，艾(ài )美(měi )丽哎哟一声：怎么(me )是(shì )你呀，吓死我了，大早上还没打起床号(hào )呢，你瞎折腾啥？

这(zhè )边，艾美丽孤军(jun1 )奋战(zhàn )，魏如昀也被蒋(jiǎng )少勋(xūn )支走了。

顾潇潇(xiāo )一见(jiàn )到她回来，迫不(bú )及待(dài )的就问：蒋少勋(xūn )有没(méi )有对你做什么？

理论(lùn )道理说完，谁都(dōu )能明(míng )白，就是可惜长(zhǎng )期形(xíng )成的习惯一时间(jiān )无法(fǎ )改变。

一想到(dào )吴(wú )倩倩，艾美丽浑身(shēn )燃(rán )起熊熊战火，凶狠(hěn )的眼神仿佛想要将谁(shuí )撕碎。

她只不过加快(kuài )了一些速度，才跑了(le )没十分钟，她们(men )居然(rán )就已经开始喘气(qì )了。

这边，艾美丽孤(gū )军奋(fèn )战，魏如昀也被(bèi )蒋少(shǎo )勋支走了。

跑步(bù )的时(shí )候，呼吸很重要(yào )，记(jì )住，让人最舒适(shì )的跑(pǎo )步呼吸方法，有(yǒu )两种(zhǒng )，第一种，是(shì )三(sān )步呼两步吸，既跑(pǎo )三(sān )步就呼一次气，再(zài )跑(pǎo )两步吸气，并且记(jì )住要用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一定不能张(zhāng )大嘴巴吸气。

你(nǐ )们俩(liǎng )呼吸没什么问题(tí )，但(dàn )是跑步的姿势不(bú )对，美丽和乐乐，你(nǐ )们俩(liǎng )也有这个问题。