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一听(tīng )到蒋教官(guān )这三个字，艾美丽就想到梦里蒋少勋露出獠牙，阴气(qì )森森的(de )说要和(hé )她上床(chuáng )，搞死(sǐ )她的事(shì )，浑身(shēn )顿时一(yī )个激灵(líng )。

她没(méi )有提陈(chén )美，因(yīn )为陈美的标准根本不用她来点评。

呜呜，教官，我错了，是(shì )我非礼你(nǐ )，你没(méi )有非礼(lǐ )我，呜(wū )呜她哭(kū )的上气(qì )不接下(xià )气：要(yào )，要不(bú )，你非(fēi )礼回来(lái )吧？

艾(ài )美丽此时(shí )早已经忘了刚刚的大胆，抱着蒋少勋的腿大声哀嚎。

张小乐(lè )和肖雪(xuě )也是拖(tuō )后腿中(zhōng )的一员(yuán )，但这(zhè )俩人比(bǐ )艾美丽(lì )积极多(duō )了，一(yī )听要加(jiā )练，立刻叠好被子，从床上下来。

总有一天，她一定要让吴倩倩跪在(zài )地上给(gěi )她道歉(qiàn )，让她(tā )瞧不起(qǐ )她，让(ràng )她欺负(fù )她，哼(hēng )。

跑步(bù )的时候(hòu )，呼吸(xī )很重要(yào )，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三步呼两(liǎng )步吸，既跑三(sān )步就呼(hū )一次气(qì )，再跑(pǎo )两步吸(xī )气，并(bìng )且记住(zhù )要用鼻(bí )子吸气(qì )，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

蒋少勋开了个口，剩下的话，悉数被(bèi )堵了回(huí )去。

艾(ài )美丽无(wú )奈，只(zhī )能乖乖(guāi )的闭上(shàng )嘴巴，结果她(tā )愣是忘(wàng )了张嘴(zuǐ )呼气，不(bú )停的用鼻子吸气呼气，张小乐也没做好，反而把脸憋了个通(tōng )红。

指(zhǐ )导完艾(ài )美丽，她又接(jiē )着指导(dǎo )张小乐(lè )，直到(dào )她呼吸(xī )方式正(zhèng )确为止(zhǐ )。