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我们(men )的膈肌和(hé )周围(wéi )的器(qì )官，会受到重力的作(zuò )用，同步(bù )呼吸(xī )和跑(pǎo )步的节奏，能够避免(miǎn )器官对隔(gé )膜施(shī )加不(bú )必要的压力和对呼吸产生的阻(zǔ )碍，掌握(wò )对了呼吸方法，会让我们跑起(qǐ )步来轻松(sōng )许多，不(bú )会那么快的消耗体力(lì )，明白了(le )吗？

大腿(tuǐ )突然被抱住，蒋少勋(xūn )眼皮抽了(le )抽，狠狠(hěn )的抽了抽腿，可惜她(tā )抱得太紧(jǐn )，没(méi )抽开(kāi )。

看来艾美丽真的是(shì )福音，要(yào )不是(shì )她作(zuò )死闹一下，估计他们(men )跳到明天(tiān )早上(shàng )得累(lèi )死。

看着她飞快的背影，蒋少(shǎo )勋脸(liǎn )色黑(hēi )如墨碳，想起刚刚被她强吻的(de )画面，气(qì )到头上，他突然笑出声。

好了(le )好了，我(wǒ )起床。揉(róu )了把眼睛，她迷迷糊(hú )糊的说。

艾美丽此(cǐ )时早已经忘了刚刚的(de )大胆，抱(bào )着蒋(jiǎng )少勋(xūn )的腿大声哀嚎。