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前面带跑的人很(hěn )重要，尤其是(shì )节奏问题，她并没有打算和(hé )平时出(chū )早操一(yī )样，带着她们慢悠悠的跑。

张小乐(lè )和肖雪(xuě )也是拖后腿中的一员(yuán )，但这(zhè )俩人比(bǐ )艾美丽(lì )积极多了(le )，一听要加(jiā )练，立(lì )刻叠好(hǎo )被子，从床上下(xià )来。

方法用(yòng )对了，能事半(bàn )功倍，方法没用(yòng )对，则是事(shì )倍功半(bàn )。

蒋少(shǎo )勋眼角抽搐，狠狠的闭上眼(yǎn )睛，一(yī )而再再(zài )而三，忍无可忍，他猛地扣(kòu )住她脖(bó )子，狠(hěn )狠的将她掰开。

看着她飞快(kuài )的背影(yǐng )，蒋少(shǎo )勋脸色黑如墨碳，想(xiǎng )起刚刚(gāng )被她强(qiáng )吻的画(huà )面，气到(dào )头上，他突(tū )然笑出(chū )声。

对(duì )上蒋少勋更黑的(de )脸色，她猛(měng )地捂住(zhù )胸口：教，教官，我不喜欢你了，你，你(nǐ )你，你(nǐ )千万不要乱来，我是不会从(cóng )你的。

当军人(rén )虽然不算肖雪的梦想，但却(què )是她喜(xǐ )欢做的(de )事，所以为了提高自己，她(tā )倒是挺(tǐng )愿意。

艾美丽刚要欢呼，就(jiù )听她继(jì )续说道(dào )：反正(zhèng )你已经习(xí )惯被吴倩倩(qiàn )欺负和(hé )瞧不起(qǐ )了。

哇，原来跑(pǎo )步还有那么(me )多讲究(jiū )。艾美(měi )丽惊叹道。