凡人修仙传动漫在线观看完整版免费8

见艾美丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐张(zhāng )大嘴呼气，顾潇潇皱(zhòu )眉跑到(dào )俩人旁边引导(dǎo )：闭上(shàng )嘴巴，不要用嘴吸气(qì )，用鼻子吸，嘴巴呼(hū )气。

错(cuò )。顾潇潇打断(duàn )她(tā )：我(wǒ )不过是比平时出操加(jiā )快了一(yī )点速度，你看(kàn )看(kàn )你们(men )，自己能感觉得到吗(ma )？是不是比平时出操(cāo )的时候(hòu )吃力多了？

艾美丽刚(gāng )打算趁机吸口气，顾(gù )潇潇严(yán )肃的声音吓得(dé )她(tā )赶紧(jǐn )闭上嘴巴，乖乖的用(yòng )鼻子吸(xī )气。

跑步的时(shí )候(hòu )，呼(hū )吸很重要，记住，让(ràng )人最舒适的跑步呼吸(xī )方法，有两种，第一(yī )种(zhǒng )，是(shì )三步呼两步吸，既跑(pǎo )三步就(jiù )呼一次气，再(zài )跑(pǎo )两步(bù )吸气，并且记住要用(yòng )鼻子吸气，嘴巴呼气(qì )，一定(dìng )不能张大嘴巴吸气。

看她哭的鼻涕一把眼(yǎn )泪一把(bǎ )，蒋少勋嫌弃(qì )的(de )把手(shǒu )抽回来，看她哭的活(huó )像被他怎么了似的，他(tā )听的(de )脑门儿发痛。

顾潇潇(xiāo )看着她们：首先，你(nǐ )们跑步(bù )的方式不对，所(suǒ )以跑(pǎo )起步来，会更加费力(lì )，还有(yǒu )一点，你们已(yǐ )经(jīng )习惯(guàn )了平时出操时的速度(dù )，所以我不过加快了(le )一点，你们身体就受不(bú )了。

闻言，张小乐和艾美(měi )丽身体(tǐ )下意识挺直，目(mù )光呆(dāi )滞的看着她。

因为平(píng )时顾潇潇说话的态度(dù )总是嘻(xī )嘻哈哈的，今天突然(rán )严肃，让她们有些不(bú )习惯。