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蒋少勋眯(mī )眼看着站在最前(qián )面的两个(gè )女生，那不是(shì )顾潇潇和陈美吗(ma )？

艾美丽(lì )一看又是跑步(bù )，头疼的问了一(yī )句：咱不(bú )能有点特殊训(xùn )练吗？

对上蒋少(shǎo )勋更黑的(de )脸色，她猛地(dì )捂住胸口(kǒu )：教，教官，我(wǒ )不喜欢你了，你，你你(nǐ )，你千万不要乱(luàn )来，我是(shì )不会(huì )从你的。

是蒋少勋让他离(lí )开，他跟(gēn )在后(hòu )面听见那(nà )几个女生感叹的(de )时候，才(cái )知道他被艾美(měi )丽那小丫头亲了(le )。

终于可(kě )以休息，艾美(měi )丽和张小乐狠狠(hěn )的松了口(kǒu )气。

我们的膈(gé )肌和周围的器官(guān )，会受到(dào )重力的作用，同步呼吸和跑步(bù )的节奏，能够避免器官(guān )对隔膜施(shī )加不必(bì )要的压力(lì )和对呼吸(xī )产生(shēng )的阻碍，掌握对了呼吸方(fāng )法，会让(ràng )我们(men )跑起步来(lái )轻松许多，不会(huì )那么快的(de )消耗体力，明(míng )白了吗？

把肖雪(xuě )拉过来，她拍了拍肖雪(xuě )的脊背：胸要挺(tǐng )起来，不(bú )能驼背，上半(bàn )身稍微往前倾一(yī )点，还有(yǒu )最重要的摆臂(bì )，你们把身体当(dāng )做界限，摆臂的时候，手肘的位(wèi )置一定(dìng )不能超过(guò )身体那条(tiáo )界线(xiàn )，听到了(le )吗？

那怎么办？艾美丽担(dān )心的(de )问：我可(kě )不想再输给吴倩(qiàn )倩那傻逼(bī )了。