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经过一段时间的训练，加上顾潇潇之前已经教过她们跑步的技巧，几人体力得到了很大的提(tí )升，现(xiàn )在跑三(sān )公(gōng )里完(wán )全(quán )不在(zài )话(huà )下。

地(dì )上一排(pái )步枪早(zǎo )已经摆放好，每把步枪之间的间隔距离为一米。

以前绑着十公斤的沙袋，她都能上山下(xià )山来回(huí )跑个几(jǐ )十(shí )圈。

大(dà )家调(diào )整(zhěng )一下(xià )呼(hū )吸，注(zhù )意节奏(zòu )，今天(tiān )第一天开始练习，咱们不求速度，只求坚持到最后。

而顾潇潇的表现，确实也没有让丢(diū )顾首长(zhǎng )的脸。

张(zhāng )小乐(lè )吃(chī )力的(de )跑(pǎo )着，艾(ài )美丽倒(dǎo )是打了(le )鸡血，她还没鸡血，不过她一直都很努力，顾潇潇比较放心她。

枪这玩意儿，她们以为是个人(rén )都能上(shàng )手的吗(ma )？

时间(jiān )一(yī )分一(yī )秒(miǎo )过去(qù )，日中的(de )太阳升(shēng )到空中，虽然趴着不动，但绑在脚上的沙袋也不是完全没有作用。

她虽然从小在军人家(jiā )庭长大(dà )，但枪(qiāng )这(zhè )东西(xī )，她还(hái )真(zhēn )的没(méi )有(yǒu )机会摸(mō )到几次(cì )。