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哇(wa )，原来跑步还有(yǒu )那么多讲究。艾(ài )美(měi )丽惊叹道。

周(zhōu )围(wéi )不时传来的视线(xiàn )，让脸皮薄的张(zhāng )小乐感到不好意(yì )思(sī )：潇潇，差不(bú )多(duō )应该可以了吧？

我我我，你你你(nǐ )，满意了吗？睁(zhēng )着(zhe )湿漉漉的双眼(yǎn )，她可怜兮兮的看(kàn )着他。

看来艾美(měi )丽真的是福音，要(yào )不是她作死闹(nào )一(yī )下，估计他们跳(tiào )到明天早上得累(lèi )死。

大腿突然被(bèi )抱住，蒋少勋眼(yǎn )皮(pí )抽了抽，狠狠(hěn )的(de )抽了抽腿，可惜(xī )她抱得太紧，没(méi )抽开。

艾美丽淬(cuì )：跑步还有啥方(fāng )式(shì )，不就是迈开腿(tuǐ )跑吗。

总有一天(tiān )，她一定要让吴(wú )倩(qiàn )倩跪在地上给(gěi )她(tā )道歉，让她瞧不(bú )起她，让她欺负(fù )她，哼。

跑步的(de )时候，呼吸很重(chóng )要(yào )，记住，让人最(zuì )舒适的跑步呼吸(xī )方法，有两种，第一种，是三步(bù )呼(hū )两步吸，既跑(pǎo )三(sān )步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻(bí )子(zǐ )吸气，嘴巴呼(hū )气(qì )，一定不能张大(dà )嘴巴吸气。

顾潇(xiāo )潇一见到她回来(lái )，迫不及待的就(jiù )问(wèn )：蒋少勋有没有(yǒu )对你做什么？